Sarcina si baia in cada – VI

DACA NU VREI SA RISTI
Daca riscurile sunt prea mari pentru dvs. sau nu va simtiti prea increzatori in ceea ce priveste masurile preventive enumerate mai sus, amintiti-va ca exista si alte modalitati de relaxare. Inotul este o modalitate excelenta de a va mentine corpul agil in timpul sarcinii si va ofera aceleasi beneficii ca o baie calda. Aromaterapia poate face minuni cand vine vorba de lupta impotriva stresului si anxietatii, la fel si yoga. Asigurati-va intotdeauna ca va simtiti confortabil cu ceea ce faceti – si evitati orice va streseaza.

ULTIMUL STROP
O baie fierbinte fierbinte nu este o idee buna in timpul sarcinii. Cu toate acestea, baile sunt foarte benefice pentru sanatatea ta fizica si mentala si, daca urmezi cateva reguli de baza, te poti bucura totusi de o baie calda cand ai chef.